2017-09-19 朝、時々ヨガやってます 余裕がある朝は、時々朝ヨガをしているんだけど。 前日アイロンがけとか色々してたから、3時間しか寝れなかった!なのに、ヨガをやったらわりとスッキリ心も体も起きたよ。 流行るだけあって、やっぱり体にいいみたい。